01 / Kracht & balans
Hatha Yoga Klassiek
Bewuste houdingen, ademhaling en meditatie. Met aandacht voor āsana’s en pranayama werk je aan kracht, soepelheid en innerlijke rust.
Woensdag, vrijdag & zondag · 75 minuten
Hatha & restauratieve yoga
Jouw ruimte.Jouw tijd.Jouw praktijk.
Even vertragen. Bewust ademen. Ontdek wat yoga voor je kan betekenen, in een kleine groep en op jouw tempo.
Je eerste les is gratis. Geen ervaring nodig.
Kleine groepen
Maximaal 6 deelnemers, met ruimte voor persoonlijke aandacht.
Voor iedereen
We passen de houdingen aan jouw mogelijkheden en doelen aan.
Ademhaling & meditatie
Aandacht voor het welzijn van lichaam én geest.
De lessen
Vind jouw balans.
We begeleiden je stap voor stap naar meer kracht, flexibiliteit, balans en rust. Ontdek de les die bij jou past.
02 / Ontspanning & herstel
Yoga Restauratief
Ruimte voor diepe ontspanning en herstel van het zenuwstelsel. Een rustig moment om te vertragen, los te laten en aandacht te geven aan jezelf.
Donderdag · 75 minuten
Je hoeft niet lenig of ervaren te zijn. Jouw mogelijkheden vormen het uitgangspunt.
Het rooster
Maak tijd
voor jezelf.
Vier momenten in de week om stil te staan bij wat jij nodig hebt.
De Schakel
St. Barbaraweg 1, Budel-Dorplein
St. Barbaraweg 1, Budel-Dorplein
| Dag | Tijd | Les |
|---|---|---|
| Woensdag | – | Hatha Yoga Klassiek |
| Donderdag | – | Yoga Restauratief |
| Vrijdag | – | Hatha Yoga Klassiek |
| Zondag | – | Hatha Yoga Klassiek |
Je bent welkom
Je eerste les
is gratis.
Ontdek of Tijd voor Yoga bij jou past. Stuur Isabel een berichtje voor een proefles of meer informatie.
Plan je proefles via WhatsApp